「 メンタルケア 」 一覧

家茶記録

おかんと生姜紅茶

会社では時計すら見られないほど忙しかった午後3時ごろ、家事を終えたおかんと温かい生姜紅茶を飲む。やわらかい香りは喉から体へ通っていき、じんわりと灯火を灯すように体温が上がる。あっさりした紅茶の風味と生姜の香りは、単純に相性がいい。

Job アーカイブ

ライター業で「役立つ」と思う習慣、性格、ツール

ライター業にもマズローの5段階欲求が当てはまる 振り返るとマズローの言う通り ライターとしてお仕事をはじめてから、月日が経ちました。いろいろなお仕事をいただき、学ばせていただきつつ、今も生きています。 ...

Diary アーカイブ

「ひとりの時間に、誰かを読む」人間関係に疲れたひとにおすすめする書籍4選

2018/07/12    ,

『コンビニ人間』―ひとまわりしてすがすがしい生き方。 主人公の心情や見えている世界に、「ああ、作品にしてくれてありがとう」と思う読者が多いのではないでしょうか。冒頭13ページを読んで共感を覚えたら、あ ...

Lifework アーカイブ

ヘルマン・ヘッセ「デミアン」をやわらかく読みくだいて紹介してみる

2018/06/13    ,

「デミアン」はあるひとりの人が“確立する”までの物語 今の私たちにもつながる、あるひとりの少年の物語 「デミアン」の作者であるヘルマン・ヘッセは20世紀前半のドイツ文学者として有名で、名前だけ知ってい ...

Lifework

「舞台に立つこと」の重要性と自信の関係

2017/12/07    ,

 ピアノを舞台で弾いてきました こんにちは、雪樹(@yuki62533) です。 先日、お客様の前でピアノを弾いてきました。 人生の大半ピアノと共に生きてきた身ですが、人前で弾くのは10年ぶり。 とて ...

Lifework

大人のための「勉強」のやる気が出る考え方

2017/11/02    

勉強のやる気が出ない こんにちは、雪樹(@yuki62533)です。 勉強、好きですか? 義務教育の間はやれやれと周囲から言われることも相まって、あまり良いイメージが付かない方も多いですよね。 この記 ...

Job Lifework

ライターの不安な瞬間あるあると、言い聞かせる言葉

2017/10/29    ,

ライターで不安な瞬間、ありませんか こんにちは、雪樹(@yuki62533)です。 ライターという仕事は、文章で食っていきたい人にとってとても楽しい仕事です。 一方、フリーランスで働く場合、兼業で働く ...

Lifework

「好き」な気持ちの育て方

2017/10/29    

好きになれないのは何故? こんにちは、雪樹(@yuki62533)です。 今日はややポエムなテーマです。 このテーマで書こうと思ったきっかけは、とある友人から「好きなものや人がない…好きになれない」と ...

Lifework

「無理して働いているなあ」と思う方へ…選択肢を増やす考え方

2017/10/24    ,

無理して働いていない? こんにちは、雪樹(@yuki62533)です。 今回は、「無理して働いているなあ…」と日ごろ疲れている方へ、雪樹なりの考えをお伝えする記事を書きます。 「毎日長時間働いていて、 ...

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